Kurssilla opit yksinkertaiset ja helposti omaksuttavat TRE® -stressinpurkuliikkeet, jotka käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin. Menetelmä purkaa kehon jännitystiloja ja auttaa sitä palautumaan. Saat kehosi takaisin.
Kurssi alkaa teorialla, mutta pääset kokemaan sen myös käytännössä.
Asiakkaat ovat kertoneet saaneensa apua mm hampaiden narskutteluun, jännityspäänsärkyyn, urheilusuorituksesta palautumiseen, hermoston säätelyyn, unen laatuun, stressin hallintaan sekä keho-mieli yhteyden vahvistumiseen. Menetelmää käytetään myös traumaattisten kokemusten purkamiseen kehosta.
Jos olet vakavasti traumatisoitunut, suosittelen menetelmään tutustumista aluksi yksilökäynnillä esim osana psykoterapiaa tai psykofyysistä fysioterapiaa.
Menetelmä on hyvä opetella sertifioidun ohjaajan avustuksella. Sinulle jää kurssilta käyttöösi erinomainen itsehoito- menetelmä.
Kurssin ohjaa sertifioitu TRE®- ohjaaja, fysioterapeutti Ira Rissanen.
Kurssi järjestetään mikäli on vähintään kahdeksan ilmoittautumista.
Osallistumismaksu on 42€. Maksaa voi myös liikuntaedulla(Smartum, edenred, e-passi).
Saat sähköpostilla vahvistuksen ilmoittautumisestasi, kun olemme käsitelleet sen.
Milloin: TRE®-Kehosi osaa palautua stressistä SU 6.10.24 Klo 14:30-16:30
Missä: Studio Tapanila, Vanha Tapanilantie 51
Ohjaaja: fysioterapeutti, pilates-, ja TRE® -ohjaaja Ira Rissanen
Edellinen kirjoitus