Avainsana: stressinpurku

TRE®-Kehosi osaa palautua stressistä SU 6.10.24 Klo 14:30-16:30

Kurssilla opit yksinkertaiset ja helposti omaksuttavat TRE® -stressinpurkuliikkeet, jotka käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin. Menetelmä purkaa kehon jännitystiloja...

Kehonhuolto ja rentoutus TO 5.9-19.12 klo 19:45-20:45 (2 paikkaa)

Tällä tunnilla liikutetaan kehoa lempeästi  liikkuvuusharjoitteilla ja kevyesti aktivoivilla harjoitteilla sekä harjoitellaan somaattisesti auttaen kehoa palautumaan sen kokemasta stressistä. Somaattiset...