Avainsana: stressinpurku

TRE®-Kehosi osaa palautua stressistä PE 27.12 klo 17:30-19:30

Kurssilla opit yksinkertaiset ja helposti omaksuttavat TRE® -stressinpurkuliikkeet, jotka käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin. Menetelmä purkaa kehon jännitystiloja...

Kehonhuolto ja rentoutus TO 23.1-5.6 klo 19:45

Tällä tunnilla liikutetaan kehoa lempeästi  liikkuvuusharjoitteilla ja kevyesti aktivoivilla harjoitteilla sekä harjoitellaan somaattisesti auttaen kehoa palautumaan sen kokemasta stressistä. Somaattiset...