Pilates perustaso+ somaattinen rentoutus To 13.8-17.12 klo 19:40-20:40 (4 paikkaa, laskutus jäljellä olevasta kaudesta)
Tällä tunnilla harjoitellaan perustason pilatesta noin 45min ja lopuksi tehdään somaattisia harjoitteita, joiden tarkoitus on rentouttaa ja puskuroida kehon kokemaa...
